産後のカラダをケアしたいけど、ジムに行く時間もないし、お子さんを連れまわすのは大変。。。
そのようなママさんのお力になるべく、ホームトレーナーとしてご自宅に訪問してコンディショニングを実施させて頂きます。
元気なお子様に育ってもらうには、元気なママがいつもそばにいてあげるのが一番！！
出産、そして日々の子育てと家事で負担のかかった身体に対して、カラダの支えとなる骨盤を矯正して身体の歪みを取り除きながら「骨盤底筋群」にアプローチするトレーニングをベースにして、腰の痛みを早期に軽減していくととも、スタイルアップも促します。
【コンディショニング内容】
- 骨盤矯正
- ストレッチ
- 骨盤底筋トレーニング
- 姿勢改善エクササイズ
- 筋力トレーニング
- 有酸素運動
などなど、ママさんのカラダに合ったプログラムをご提供させて頂きます。
【出張料金】
（ビジター） 単発：100€ / 3回チケット：285€＠95€ / 6回チケット：540€＠90€
（ 会 員 ） 単発：90€ / 3回チケット：255€＠85€ / 6回チケット：480€＠80€
【お申込み/お問合せ】
スタジオMOVES www.studio-moves.de
Tel: 0152 2736 0775
E-mail: takei@studio-moves.com 担当：竹井
